הנמיכו את המוזיקה

בפעם הבאה שאתם מתפתים להעלות למקסימום את עוצמת הקול של הסטריאו כדאי שתחשבו על הקשר בין עוצמת קול לאיבוד שמיעה.

מדענים מדדו רמות של קולות שונים בעזרת יחידה הנקראת dBA (דציבל משוקלל).

הנה כיצד עוצמות קול שונות עשויות להשפיע על השמיעה:

קולות ברמות מתחת ל-70 dBA אינם מהווים סיכון ידוע לאיבוד שמיעה, ללא קשר למשך הזמן בו נחשפים אליהם. האזנה למוזיקה בעוצמת קול כזו זהה לזו החווים במכונית משפחתית בנסיעה בכביש מהיר כשחלונות המכונית סגורים.

כשרמות הרעש מעל 70 dBA, משך החשיפה היומית הופך לגורם סיכון חשוב. לדוגמא, קולות שנמדדו בעוצמה של 85 dBA אינם מהווים סיכון לאיבוד שמיעה אם החשיפה אליהם אינה עולה על 45 דקות ביום. אך מוזיקה בעוצמת קול כזו מהווה סיכון גדל והולך ככל שמשך זמן האזנה אליה ארוך יותר.

הפחיתו את הסיכון שלכם לאיבוד שמיעה על-ידי:

* שמירה על עוצמת קול מהנה אך ברמות בטוחות - אם אדם במרחק מטר מכם צריך לצעוק כדי שתבינו אותו, עוצמת המוזיקה לה אתם מאזינים כפי הנראה גבוהה מדי.

* שימוש בשיטות אחרות לשיפור איכות המוזיקה. לדוגמא, אפשר להוריד את עוצמת הקול ולהעלות מעט את עוצמת הבסים.

* הגבלת משך הזמן בו אתם מבלים בהאזנה למוזיקה רועשת.