קרם הגנה - איזה, כמה ואיך?

הקיץ מגיע ולמרות שקרם הגנה הוא חלק בלתי נפרד מהלקסיקון של כל ישראלי הרי שלא כולם יודעים כיצד להשתמש בו נכון ובאיזה מוצר לבחור כשנכנסים לאחת מחנויות הפארם. הנה מספר טיפים בנושא:

מתי למרוח קרם הגנה?

* מרחו מסנן קרינה בערך 30 דקות לפני שאתם יוצאים לשמש (כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר) כך שייספג על-ידי העור ולא יישטף עם הזיעה.

* זכרו למרוח מסנן קרינה לאחר השחייה ולאחר התעמלות נמרצת.

* מרחו קרם הגנה לעיתים קרובות לאורך היום אם אתם עובדים בחוץ, חבשו כובע ולבשו ביגוד מגן.

כיצד למרוח את הקרם?

* נערו היטב לפני השימוש כדי לערבב את החלקיקים שעלולים להידבק למיכל. כדאי אולי להשתמש בסוגים של מסנני קרינה על בסיס ספריי או 'סטיק'.

* ודאו שאתם מורחים כמות מספקת של קרם הגנה. השתמשו ביד מלאה בקרם כדי למרוח את כל גופכם.

* מרחו את הקרם על כל חלקי העור החשופים לשמש, כולל האוזניים, הגב, הכתפיים ואחורי הרגליים והברכיים.

* מרחו שכבה עבה וביסודיות.

* הזהרו כשאתם מורחים קרם הגנה סביב העיניים.

איזה קרם הגנה לקנות?

* בחרו במסנן קרינה עם טווח רחב המגן מפני קרני UV-A ו-UV-B ועם גורם הגנה (SPF) של 15 לפחות.

* קראו את התווית שעל המוצר. חפשו אחר סוג עמיד בפני מים אם אתם עומדים להזיע או לשחות. קנו מוצר שאינו גורם לגירוי או אחד שייוצר במיוחד לעור פנים.

* קנו תכשיר שאינו מכיל חומצה אמינו-בנזואית אם אתם רגישים למרכיב זה.

* נסו לבחור במסנן קרינה עם כימיקלים שונים במידה והעור שלכם מגיב רע לסוג מסויים בו אתם משתמשים. לא כל מסנני הקרינה מכילים את אותם מרכיבים.

* השתמשו במסנן קרינה על בסיס מים אם אתם סובלים מעור שמן או מנטייה לאקנה.

* היו מודעים לכך שיקר יותר אינו תמיד טוב יותר, למרות שסוג יקר עשוי להריח טוב יותר או להיות בעל מרקם נעים יותר הוא לא בהכרח יעיל יותר ממוצר זול.

* היו מודעים לתאריך התפוגה של המוצר מאחר שמספר מרכיבים במסנני הקרינה מתקלקלים עם הזמן.