בדים מצמר להגנה מפני השמש

כשאנחנו כבר מתחילים להרגיש את סימניו המוקדמים של הקיץ, מדענים מספרים לנו כי בדים כמו דנים (סוג בד גס) וצמר מציעים את ההגנה הטובה ביותר מפני קרני השמש. ומתברר שדווקא הבדים האופיינים יותר לעונת הקיץ, כמו כותנה ופשתן הרבה פחות יעילים.

החוקרים השווייצרים סקרו 500 מחקרים מכל העולם שעסקו בדרך בה הגנו אנשים על עורם והגיעו למסקנה כי השימוש בקרם הגנה הוא הדרך הכי פחות יעילה להגנה מפני הנזק של קרני השמש. ממצאי המחקר פורסמו ב"Lancet".

מומחים בתחום הסרטן מסכימים כי קרם הגנה מפני השמש הוא אכן קו ההגנה האחרון.

צוות החוקרים, מבית החולים 'Triemli' שבציריך, אמר כי לבישת בגדים המכסים את העור - בשילוב עם כובעים והמנעות מחשיפה לשמש - היא השיטה הטובה ביותר להגנה מפני השמש.

הם ציינו גם כי כמו שפשתן וכותנה הם פחות יעילים, כך בדים בצבעים בהירים מציעים רמות נמוכות של הגנה.

למרות הממצאים הם מבינים כי לא ניתן להמליץ על לבישת צמר בחופי הים אך רצוי לזכור כי לא כל חולצה חוסמת את הקרניים האולטרא סגוליות בצורה מספקת.

פתרון לא רצוי

עורכי המחקר אמרו כי למרות שהמנעות מחשיפה לשמש עשויה להיות דרך ההגנה הטובה ביותר הרי שמדובר בפתרון לא רצוי ולא ישים. לדבריהם קרם הגנה מפני השמש הפך למעשה לשיטת הגנה פופולרית ביותר בעיקר מסיבות חברתיות, כמו הדעה כי שיזוף הוא בריא וההנאה משכיבה והרגעות תחת השמש.

הם מדגישים כי בשימוש בקרם הגנה מפני השמש, הגורם החשוב ביותר ליעילותו הוא שימוש בכמות רבה ממנו, ומזהירים כי אנשים נוהגים שלא להשתמש בקרם ההגנה בצורה נכונה, מורחים אותו רק פעם אחת לאחר שכבר נחשפו לשמש וכן מורחים שכבה דקה מדי.

הם מדגישים: השימוש בקרם ההגנה אינו מיועד להאריך את משך השהייה בשמש למקסימום.

מומחים בתחום הסרטן שהגיבו למחקר אמרו כי הוא מאשר את מה שכבר ידוע, וכי קרם הגנה הוא תמיד הקו האחרון בהגנה על העור מפני הנזקים של השמש.

אנשים רבים אינם משתמשים בקרם הגנה בצורה נכונה ואינם מורחים אותו מספר פעמים ואחרי שחייה. אחרים מאמינים כי קרם ההגנה הוא שריון בלתי נראה שיעניק להם את האפשרות לשכב תחת קרני השמש למשך כל היום.

החוקרים מייעצים להישאר בצל בשעות המסוכנות ביותר - בין 11:00 ל-15:00, ללבוש חולצה, כובע, ומשקפי שמש ולהשתמש בקרם הגנה עם גורם הגנה של 15 לפחות.