קשישים: מנוחה במיטה - "גונבת" את השרירים

מנוחה במיטה עלולה לגרום לקשישים בריאים לאבד כמות גדולה של שרירים בתוך 10 ימים. חוקרים דיווחו על החדשות בעיתון של איגוד הרפואה האמריקני. החוקרים - מאוניברסיטת ארקנסו.

הם חקרו 12 קשישים בריאים, שגילם הממוצע 67. המשתתפים נשארו במיטה כל היום למשך 10 ימים, מלבד הביקורים בחדר השירותים. הם קיבלו תזונה שהתאימה למינון היומי המומלץ של פרוטאין.

לפני ואחרי המנוחה לאורך 10 ימים במיטה, עברו המשתתפים צילום רנטגן, בדיקות דם ובדיקה שבחנה את כוח הברך.

החוקרים גילו איבוד משמעותי של שרירי השלד כתוצאה מהמנוחה במיטה, במיוחד מהגפיים התחתונות. בסה"כ, המשתתפים איבדו כ-1.35 קילוגרם במהלך עשרת ימי המנוחה. אלו כללו 0.9 קילוגרם של שרירי הרגליים.

החוקרים דיווחו כי המשתתפים איבדו יותר שרירים ב-10 ימים של מנוחה במיטה מכמות השרירים שאיבדו אנשים צעירים יותר במהלך מנוחה של 28 יום במיטה.

עדיין לא ברור אם תוצאות דומות יתקבלו ממחקר באנשים חולים או רגישים יותר. לטענת החוקרים יש לבחון את הנושא לעומקו כדי למנוע מקשישים איבוד שרירים כתוצאה ממנוחה במיטה.