כיצד תשמרו על ציפורניים בריאות

מראה ציפורני הידיים והרגליים מהווה ראי לאורח חייה ולאופייה של האישה. לכן, חשוב להקפיד, לדאוג ולטפח את הציפורניים, בעיקר עכשיו, כשעונת הקיץ בפתח, ואוטוטו תצטרכו להיפרד מהמגפיים ואת מקומם יחליפו הסנדלים והכפכפים, אשר יחשפו את כפות הרגליים.

אף אחד אינו נולד עם ציפורניים בריאות ומושלמות, אלא הן דורשות טיפוח ותחזוקה שופטת לאורך זמן. הציפורניים מושפעות וניזוקות רבות מפגעי הסביבה, מקרינת השמש, חילופי העונות ואפילו מחומרי הניקוי.

עצות לטיפוח ציפורניים בריאות ויפות

ד"ר זהבה לבר, מומחית לרפואת עור, מעניקה צרור עצות וטיפים לטיפוח ציפורניים בריאות ויפות:

* עליכם לגזור את ציפורני הרגליים בקו ישר (ולא עגול) על-מנת למנוע גדילת ציפורן חודרנית לבשר;

* בעוד כפות הידיים חשופות רוב הזמן, כפות הרגליים אינן מאווררות מספיק ולכן, על-מנת למנוע מחלות בציפורני הרגליים, חשוב לשמור על ניקיון ואיוורור הרגליים למשך זמן רב ככל הניתן;

* אכילת מזונות עתירי חלבונים, אשלגן, סידן, ברזל וויטמין B, מסייעים בשמירה על בריאות הציפורניים. ניתן להוסיף לתפריט היומי מזון כגון: ביצים, יוגורט, משמשים וסויה. בין הירקות מומלץ לשלב בתפריט גם גזרים וסלרי;

* במידה ואתם סובלים מיבלות ופטרת בציפורניים, הקפידו לבקר מידי פעם אצל רופא עור;

* אם אתם אוהבים למרוח לק בגוון כהה, כדאי לדעת שלאורך זמן חודר לציפורן פיגמנט אשר פוגע בברק ובצבע הטבעי של הציפורן. לכן, ההמלצה היא - לפני מריחת לק צבעוני, יש למרוח לק בסיס על כל הציפורן;

* הימנעו מקילוף או גירוד הלק, מאחר וקילופו עלול לגרום להסרת השכבה העליונה של משטח הציפורן;

* כדי לא לייבש את הציפורן, מומלץ להסיר את הלק באמצעות מסיר לק שאינו מכיל אציטון;

* במידה ויש לכם ציפורניים מפוצלות, מומלץ לגזור קצר ככל האפשר ולהוסיף להן לחות. כמו-כן, ניתן לשייף אותן בצורה עדינה;

* לשיפור מרקם ציפורן הסובלת מכתמים, פסים על הציפורן פיצול או רכות, מומלץ להשתמש בתמיסות המטפלות בכך.