תינוק חדש "גונב" חודשיים של שינה

הורים 'טריים' לילד ראשון יכולים לאבד חודש עד חודשיים של שינה בשנה הראשונה לחיי התינוק, כך עולה מסקר חדש.

הסקר, שכלל 500 אמהות ואבות, הראה כי שליש מהם איבדו 90 דקות של שינה בלילה, כמות שוות ערך ללילה שלם של שינה בשבוע, או 68 לילות בשנה.

כמעט מחצית מההורים התווכחו לגבי השאלה "מי מוותר יותר על שעות שינה", כשהאמהות טענו מצידן כי הן אלו שמוותרות יותר.

מיילדות אומרות כי הבעיה, שעלתה בסקר שערכה חברת 'Tomy' המשווקת מוצרים לתינוקות, משפיעה בצורה המשמעותית ביותר על הורים לילד ראשון.

שינה מקוטעת

הסקר הראה כי תסמונת "תחרות השינה" עלולה לגרום למתחים במערכת היחסים. כמעט מחצית מההורים הטריים סיפרו כי הם נוהגים להתווכח עם בן הזוג לגבי השאלה 'מי מהם ישן פחות'.

סה"כ 42% מהאמהות טענו כי הגיבו לבכי של התינוק בלילה בתוך 30 שניות, בעוד 68% אמרו כי לבן זוגן נדרשו חמש דקות או יותר כדי להגיב לתינוק.

רק 1% מהאמהות דיווחו כי הצליחו לישון בזמן שהילד בכה ו-43% מהן אמרו כי בן זוגם הצליח לישון כך.

חמישית מההורים אמרו כי התעוררו ארבע פעמים או יותר בלילה בחודש הראשון לחייו של התינוק. בגיל שנה, 38% מהתינוקות עדיין לא ישנו שנת לילה מלאה, בעוד 15% מההורים לתינוק בן שנה עד שנתיים דיווחו על הפרעות בשינה.

המחיר

למרות שחלק מההורים החדשים אמרו כי החוויה משחררת, מהסיבה שהיא גרמה להם להבין כי הם זקוקים לשעות שינה מעטות יותר ממה שסברו לפני כן, רובם סיפרו כי החוויה גרמה לבעיות קבועות.

יותר ממחצית (57%) מההורים אמרו כי שנתם הפכה קלה יותר כתוצאה מהדריכות וההקשבה לתינוק ו-11% אמרו כי סבלו מבעיות של שינה מאז הפכו להורים.

רבע מההורים דיווחו כי החוויה גרמה למתח במערכת היחסים שלהם עם בן זוגם.

עורכי הסקר ציינו כי הישיבה עם תינוק צורח מספר פעמים בלילה יכולה להיות חוויה של בדידות, במיוחד אם לא נהנים מתמיכת בן או בת הזוג.

אחד הדברים שהורים ראו בו גורם מסייע הוא שגרת שינה לתינוק - כמו אמבטיה וסיפור לפני השינה.

מומחים בתחום אומרים כי בדרך כלל בעיות שינה שכיחות יותר אצל הורים בפעם הראשונה מאחר שהם צריכים להכיר את התינוק ולרכוש ביטחון.