אינסומניה - קושי להרדם או מצב של ערות ממושכת - יכול להיות הרבה יותר מסתם מטרד. על-פי הקרן הלאומית לשינה מומלץ לשוחח עם הרופא לגבי אינסומניה, מאחר והמצב עלול לגרום ל:
- דיכאון - אנשים הסובלים מאינסומניה נוטים פי ארבעה לסבול מדיכאון לעומת אנשים הישנים טוב.
- מחלות, כולל מחלות לב.
- בטיחות וביצועים לקויים בזמן העבודה, בבית ובנהיגה ברכב.
- ירידה בפרודוקטיביות ובהנאה מפעילויות ותחביבים.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה