מעקב אחר רמות סוכר בדם - למה? מתי? ואיך?

אם אתם סובלים מסוכרת, השמירה על רמות הסוכר היא הדבר החשוב ביותר שניתן לעשות כדי לחוש טוב ולמנוע סיבוכים לטווח הארוך. ראו בכך הזדמנות לקחת אחריות על בריאותכם.

לדעת את טווח המטרה

הרופא יקבע את המטרה של רמות הסוכר לאחר צום ולפני הארוחה על בסיס מספר גורמים, כולל:

- גילכם.
- נוכחות סיבוכים הקשורים לסוכרת או מצבים רפואיים אחרים.
- היכולת שלכם להכיר בסימני האזהרה ובתסמינים המקדימים של רמות סוכר נמוכות בדם.

לפעמים להגיע לטווח המטרה של רמות הסוכר הוא אתגר בפני עצמו, אך ככל שתגיעו קרוב יותר למטרה כך תרגישו טוב יותר.

בעיות במעקב אחר רמות הסוכר בדם

צילום: [האם מקלוני הבדיקה שלכם חדשים?]

בשימוש נכון, אפשר לסמוך על המעקב אחר רמות הסוכר בדם כך שתוכלו לקבל את הנתונים המדוייקים. אם אתם חושדים כי משהו אינו כשורה התחילו מן היסוד:

- האם שמתם כמות מספיקה של דם על מקלון הבדיקה?
- האם הוספתם כמות דם נוספת למקלון הבדיקה לאחר הטיפה הראשונה?
- האם מדדתם בצורה מדוייקת את זמן הבדיקה?
- האם האצבע אותה דקרתם היתה מלוכלכת?
- האם מקלוני הבדיקה שלכם חדשים?
- האם התאמתם את מד הבדיקה למקלון הבדיקה שבו השתמשתם?
- האם חלונית מד הבדיקה מלוכלכת?
- האם מד הבדיקה בטמפרטורת החדר?
- האם יש צורך להחליף למכשיר סוללה?
- האם המכשיר ניזוק?

אם אתם עדיין אינכם בטוחים מה אינו פועל כשורה, בדקו את הוראות היצרן כדי לנסות ולהבין מה מקור הבעיה. עקבו אחר הוראות היצרן כדי לבצע בדיקת בקרת איכות. אתם יכולים גם להביא את המכשיר לפגישתכם הבאה עם הרופא.

מכשירי מעקב מתקדמים וחדשים

צילום: [אינסולין בשאיפה]

דקירה של האצבע לצורך בדיקות תכופות של סוכר בדם יכולה להכאיב. אך קיימים היום בשוק מוצרים המתוכננים למנוע את הכאב. כדאי לשקול שיטות אלו:

- מחטים מיוחדות. ישנן מחטים המאפשרות להתאים את עומק הדקירה לשכבות עור שונות.

- לייזר ללא מחט. במקום השימוש במחט, ישנם מכשירים המשתמשים בקרן לייזר כדי לגרום לחור קטן באצבע.

- מכשירי בדיקה אלטרנטיביים. מכשירי מעקב המכילים מתקני בדיקות דם מובנים המוציאים דגימות דם מאזורים אחרים מלבד האצבע, כמו הזרוע, הבטן והירכיים.

- גלוקומטר. מכשיר אותו עונדים כשעון, והוא מאבחן את רמת הסוכר בדם דרך העור. זרמים חשמליים קטנים מושכים שוב ושוב כמויות קטנות של נוזל מהעור לפד עם חיישן מיוחד המוצמד לאחורי המכשיר. ניתן להשוות את רמת הסוכר בדם בפרקי זמן מסויימים של היום, או לאחר אירוע או פעילויות ספציפיות. דקירת האצבע פעם ביום עדיין נדרשת כדי לכייל את המכשיר, ויש להחליף את הפד עם החיישן על בסיס יומי.

- מכשיר UnDuo. המתקן משלב מד גלוקוזה ו'עט' להזרקת אינסולין ומאפשר למדוד את רמות הסוכר בדם ולהזריק אינסולין בעזרת מתקן יחיד.

- חיישן גלוקוז. בעזרת מתקן בדיקה אוטומטי זה, חיישן מושתל תחת העור. החיישן מודד את רמות הסוכר בדם ומעביר את המידע ליחידת הקלטה קטנה המולבשת על הגוף. החיישן יכול להקליט כמה מאות נתונים לגבי רמות הסוכר בדם לאורך 2-3 פרקי זמן של היום.

אם אתם מעוניינים לנסות אחד ממכשירים אלו, התייעצו עם הרופא. עבור חלקם נדרש מרשם..

מתי למדוד את רמות הסוכר בדם

התדירות שבה עליכם לבדוק את רמות הסוכר בדם תלויה בסוג הסוכרת שממנה אתם סובלים ותוכנית הטיפול האישית שלכם.

אם אתם סובלים מסוכרת מסוג 1, הרופא עשוי להמליץ לכם לבדוק את רמות הסוכר בדם לפחות שלוש פעמים ביום - ולעיתים קרובות יותר אם אתם חורגים מן השגרה, כמו במקרה שאתם בטיול, מתעמלים יותר מהנורמה ואוכלים פחות מתמיד.

אם אתם נוטלים תרופות לטיפול בסוכרת מסוג 2 - בין אם בשילוב עם אינסולין ובין אם לא - הרופא ימליץ לכם לבדוק את רמות הסוכר בדם פעם ביום. אם אתם מטפלים בסוכרת מסוג 2 בעזרת תזונה והתעמלות בלבד, תוכלו לבדוק את רמות הסוכר בדם אפילו בתדירות נמוכה יותר. הרופא יעזור לכם לקבוע את לוח הזמנים למעקב היעיל ביותר עבורכם.

צרו קשר עם הרופא במידה ו:

צילום: [אתם לא לבד]

- רמות הסוכר בדם גבוהות מ-300 מ"ג/ד"ל בשלוש בדיקות עוקבות ואינן מגיבות לשינויים בתזונה או לתרופות.

- רמות הסוכר בדם מעל או מתחת לטווח המטרה ביותר מ-50% מהזמן.

- רמות הסוכר בדם גבוהות מ-240 מ"ג/ד"ל יותר מ-24 שעות במהלך מחלה.

- אתם סובלים מרמות סוכר נמוכות שוב ושוב.

זכרו, אתם לא לבד. הרופא נמצא שם כדי לעזור לכם להתמודד עם הסוכרת. עבדו בשיתוף פעולה כדי להבטיח שאתם עושים כל מה שניתן כדי למנוע סיבוכים.

[האגודה הישראלית לסוכרת]

תוצאות לא תקינות

אם נתוני רמות הסוכר בדם מעל או מתחת לטווח המטרה, ייתכן ותדרשו לשנות את תוכנית הטיפול. נתונים אלו עלולים לאותת על סיבוכים של סוכרת. בהתאם לנסיבות, הרופא יציע לשנות את התזונה או להתעמל יותר. אם שינויים אלו לא יהיו יעילים מספיק, תאלצו אולי לקחת תרופות או לשנות את מינון התרופות שאתם לוקחים.