להעלות את הביטחון העצמי של הילד-ל'טיפ בריאות' של יום שישי-בבקשה להעלות מחדש (תמונה: אמהות)

ביטחון עצמי יכול לסייע לילד לקבל החלטות בריאות יותר ולהמנע מלחצים שליליים. לילדים עם ביטחון עצמי קל גם יותר להתמודד עם בעיות ועימותים.

הנה מספר עצות כיצד לבנות את הביטחון העצמי של ילדיכם:

- שבחו את הילד על מאמצים שעשה והתמקדו פחות בתוצאות.
- נסו לשנות תחושות לא רציונליות של הילד לגבי עצמו.
- הביעו אהבה וחיבה לילד - חיבוקים ספונטניים והערות מעודדות.
- היו אמיתיים בפידבק שאתם נותנים לו אך נסו להאיר את הצדדים החיוביים.
- עודדו אותו להשתתף בפעילויות המעודדות שיתוף פעולה, יותר מאשר בפעילויות תחרותיות.