כיצד תטפלי בצינון בזמן ההריון

צינון ונזלת לא נחשבים למחלות מסוכנות, אפילו אם את בהריון. אבל זו הרגשה לא כל-כך נעימה ואפילו מטרידה. לא תמיד גם אפשר לטפל בצינון באמצעות תרופות, בשל ההריון או מאחר ואת מניקה.

אז מה עושים? האם מלבד הטיפול בתרופות יש דרך אחרת לטפל בבעיה? או שמא עליכן לסבול מצינון וגודש באף במהלך כל ההריון ותקופת ההנקה?

אז מחכים עד שנתגבר ולא לוקחים כלום? האם נגזר עלייך לסבול מצינון וגודש באף במהלך כל ההיריון ותקופת ההנקה? ריקי הלוי, רוקחת בחברת נובארטיס, מעניקה מספר המלצות לטיפול בבעיה מציקה זו.

שבעה טיפים להתמודדות עם הצינון

לדברי הלוי, הצטננות ונזלת נגרמים בדרך-כלל על-ידי וירוסים, אשר אינם רגישים לאנטיביוטיקה. הטיפול המומלץ הוא סימפטומטי, כדי שהאישה תרגיש טוב יותר ותוכל לתפקד טוב יותר עד שההצטננות תעבור בעצמה:

* אם את מפתחת חום גבוה, שיעול, גרון כואב, אם הינך דואגת כי הסימפטומים לא עוברים במשך מספר ימים, יתכן ויש לך דלקת בגרון ועלייך להיוועץ ברופא;

* העצה החשובה ביותר - יש לשתות כמה שיותר מאחר והנוזלים מדללים את ההפרשות: מים, מרק עוף, מיצים טבעיים ותה מתוק - מהווים מקורות מצוינים לנוזלים;

* מכשיר אדים: יש להשתמש במכשיר אדים, להציב אותו קרוב לפנים בזמן השינה, ובמהלך היום עליך לכסות את עצמך עם המכשיר בשמיכה למשך רבע שעה, 3-4 פעמים ביום. האדים יסייעו בהמסת הגודש באף;

* יש למרוח משחות מנטוליות על החזה בהתאם להוראות התכשיר - למנטה תכונה מיוחדת שמסייעת לנשימה רעננה;

* אם האף שלך סתום, יש להשתמש בתמיסות מי-מלח. את התמיסה יש לטפטף לנחיריים למשך 5-10 דקות לפני שמנגבים;

* על-מנת להקל על הנשימה בלילה, רצוי לישון כאשר הראש מורם מעט בעזרת כריות;

* יש לעשות כמה שיותר מקלחות חמות: המקלחות אינן רק תורמות להרגשה הטובה, אלא הן גם מסייעות לנקות את הגודש באף;

* יש לנוח הרבה.