עקרות בית עייפות

אמהות שאינן עובדות מחוץ לבית סובלות יותר מאחרות משינה גרועה, כך קובע סקר שנעשה בארצות הברית וגילה כי 60% מהנשים נהנו משינה טובה רק מספר פעמים בשבוע ו-67% סבלו לעיתים קרובות מבעיות בשינה.

- לפורום בריאות

הסקר "שינה באמריקה 2007" כלל 1,003 נשים, בגילאים 18 עד 64, שפורסם השבוע על-ידי "קרן השינה הלאומית האמריקנית", גילה גם כי 43% מהמגיבות אמרו כי הישנוניות במהלך היום הפריעה לפעילויות היומיומיות שלהן.

אמהות עובדות (72%) ואמהות חד-הוריות עובדות (68%) דיווחו יותר מאחרות על תסמינים של בעיות שינה כמו אינסומניה, אך אמהות שלא יצאו לעבודה מחוץ לבית דיווחו על הרמה הגבוהה ביותר של כלל בעיות השינה.

הסקר גילה גם כי 74% מהאמהות שנשארו בבית דיווחו על תסמינים של אינסומניה לפחות כמה לילות בשבוע, 59% אמרו כי הן מתעוררות לעיתים קרובות בתחושה שלא ישנו מספיק ו-9% אמרו כי הן ישנות עם ילד או תינוק במיטה, מה שרק תרם להפרעות בזמן השינה.

לא מאטות את הקצב

למרות שנשים רבות נאבקות במצב של חוסר שינה, המצב רחוק מלגרום להן להאט את הקצב. הסקר גילה כי 80% מהנשים אמרו כי כאשר הן מרגישות מנומנמות במהלך היום, הן פשוט משלימות עם המצב וממשיכות בעיסוקים שלהן. כדי להצליח "לעבור את היום", 65% מהן אמרו כי הן משתמשות במשקאות המכילים קפאין, כש-37% מהן דיווחו על שתיית שלושה משקאות המכילים קפאין ויותר.

ולמרות שהן עייפות, נשים רבות אינו נכנסות למיטה מוקדם יותר. במקום זאת, הן צופות בטלוויזיה, מסיימות את המטלות של הבית, עוסקות בפעילויות משפחתיות, גולשות באינטרנט או מסיימות מטלות הקשורות לעבודה.