חורקים שיניים?-ל'טיפ בריאות' של יום שישי-בבקשה להעלות את הידיעה מחדש (תמונה: שיניים)

ברוקסיזם (חריקת שיניים) - טחינה של השיניים או הידוק הלסת - מופיע לעיתים קרובות בשנתו של אדם.

אחד הגורמים הנפוצים ביותר למצב הוא מתח, כך על-פי האיגוד הדנטלי האמריקני, אך גורמים אחרים יכולים לכלול הפרעות שינה, מערך שיניים או לסת בעייתיים, או מנשך לא ישר.

קשה לדעת אם אתם שוחקים שיניים בשינה, אך התסמינים לברוקסיזם יכולים לכלול כאבי ראש, כאב לסת, כאבי שיניים או שיניים משוחררות.

הטיפול בברוקסיזם הוא בדרך כלל עם מתקן הגנה לשיניים - המותאם על-ידי רופא השיניים - כדי להגן על חיכוך השיניים האחת כנגד השניה. אם לחץ הוא הגורם לבעיה, אפשר להקל על המצב בעזרת פיסיותרפיה, הרפיית שרירים או ייעוץ.