כמה העלינו במשקל השנה?

כ-180 אלף ישראלים העלו בשנה החולפת בין 7 ל-20 ק"ג במשקלם, בעוד שכ-290 אלף איש בארץ איבדו ממשקלם 20-7 ק"ג. כך עולה מסקר שערך מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר שבבית החולים אסותא - שנערך ביום חמישי האחרון, לרגל סיכום 2006.

הסקר בוצע באמצעות מכון המחקר שילוב, בקרב מדגם ארצי מייצג של 503 גברים ונשים בגילאי 18 ומעלה.

מממצאי הסקר עולה, כי 27% דיווחו כי הוסיפו ק"ג בשנה החולפת, כאשר המשקל הממוצע שהללו העלו עמד על כמעט 5 ק"ג (4.69). עוד עולה, כי 13% העלו בין 3-1 ק"ג, 9% הוסיפו למשקלם 6-4 ק"ג ו-5% דיווחו על זינוק של 20-7 ק"ג - בתוך 12 חודשים.

הסיבות לירידה במשקל

על-פי הנתונים, הסיבות שגרמו לישראלים להוריד משקל מככב העומס בעבודה (16%), מחלות או ניתוחים גרמו ל-13% לרזות, שמחה הביאה 11% מהם להשיל שומנים, מתח ולחץ היו הגורם הרביעי בחשיבותו (8%) ודיכאון גרם ל-2% מהנשאלים לאבד מסת גוף.

מנהלת מלב"י, ד"ר אסנת רזיאל, מסרה: "תקופות של מתח ולחץ נוטות להביא לשינויים במשקל. חלק מהאנשים מגיבים למתח על-ידי אכילת יתר משום שהם מוצאים נחמה במזון, ואילו אחרים מתנזרים ממזון בעת לחץ ויורדים במשקל. השנה האחרונה היתה רווית מתחים, כמו המלחמה בלבנון, ולפיכך מודגמות בסקר תנודות משקל באוכלוסיה".

לדבריה, "חרף זאת חשוב להדגיש כי האוכלוסיה בישראל פיתחה מודעות יוצאת מן הכלל לאורח חיים בריא. מבוגרים ובני נוער החלו לבצע השנה פעילות גופנית יומיומית של הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים וריקוד. במקביל השתנתה התזונה במסעדות בארץ וניתן לבחור כיום תפריטים רבים דלי קלוריות ושומן. מי ייתן שהמגמה לשיפור אורח החיים תימשך גם בשנה הבאה".

הסיבות שגרמו לנו לעלות במשקל

הסיבה המובילה שגרמה לנו לעלות במשקל היא מתח ולחץ (23% מקרב אלו שהעלו במשקל), לאחר-מכן עומס בעבודה (12%), אירועים משמחים (8%), בעיות בריאות, כמו מחלה או ניתוח (7%) ודיכאון, שגרם ל-5% ממקרי ההשמנה.

רבע מהאוכלוסיה איבדה משקל

מממצאי הסקר עולה, כי רבע מהאוכלוסיה (25%) איבדה משקל בשנה החולפת, בממוצע, על-פי הנתונים, קצת פחות מ-6 ק"ג (5.98): 10% ירדו בין ק"ג אחד ל-3 ק"ג, 7% איבדו 6-4 ק"ג ממשקל גופם ו-8% השילו 20-7 ק"ג ממימדי גופם.