כיצד תצליחו להיניק את התינוק?

מזל טוב. ילדת בן בריא שהפך אותך לאמא טריה. מה עושים עכשיו? כיצד יודעים איך להיניק?

כשאתן צריכות להתחיל להיניק, לעיתים זה קצת מלחיץ, במיוחד כאשר מדובר בתינוק ראשון. לא יודעים כמה אמורים להאכיל אותו, מתי ואיך בדיוק.

פורטל mamy מעניק סדרת עצות שיעזרו לכם להצליח בהנקה.

להלן העצות לאמא הטרייה

* הישארו רגועות. גם אם לא הצלחתן להיניק, זה לא אומר שאתן אמהות רעות;

* עוד לפני הלידה, במהלך תקופת ההריון, תדאגי לקבל הדרכה בנושא הנקה, המותאמת לנשים בהריון;

* עליכן להיניק את התינוק סמוך ככל האפשר למועד הלידה. הנקה בזמן מעודדת את רפלקס המציצה של התינוק ואת ייצור החלב אצל האם המיניקה;

* ההנקה הינה מיומנות נרכשת עבור האם ועבור התינוק. הכרה בכך תסייע לכן להבין, ולהמשיך להתמיד בלנסות להיניק;

* במהלך האשפוז במחלקת היולדות, יש להקפיד להיניק ככל הניתן, כדי שתוכלנה במידה וישנם בעיות או קשיים טכניים, להיוועץ עם הצוות;

* נסו למצוא קבוצות מפגש באזור מגוריכן, אליהן מגיעות נשים במצבכן. מפגש אינטימי של אמהות ותינוקות שכזה עשוי לעזור לכן להבין שאתן לא היחידות במצב זה ויוכלו לסייע לכן באמצעות מתן וקבלת תמיכה וייעוץ;

* בקופות החולים הגדולות מאפשרים יעוץ הנקה על-ידי אחיות מוסמכות. תתאמו מפגש עם אחות, סמוך ככל הניתן למועד חזרתכן מבית היולדות;

* יש באפשרותכן לפנות לפורומי ייעוץ ותמיכה בהנקה הפזורים בכל רחבי האינטרנט;

* אתן יכולים לרכוש ספרות בנושא הנקה.