איך להשתמש בחוט הדנטלי

שימוש בחוט דנטלי הוא חלק חשוב בהגיינה טובה של השיניים והוא מסייע במניעת מחלות חניכיים וריקבון שיניים. מספר הצעות על הדרך שבה יש להשתמש נכון בחוט הדנטלי, מטעם האיגוד האמריקני להגיינה דנטלית.

- השתמשו בחוט דנטלי באורך של 45 ס"מ, כרכו כל צד סביב האצבעות עד שישאר מרווח של 5 ס"מ בין האגודל לאצבע המורה.

- החליקו בעדינות את החוט הדנטלי סביב כל שן, כשאתם מותחים את החוט כך שישאר מתוח.

- השתמשו בתנועות קדימה ואחורה, וודאו שהחוט עובר סביב כל שן. אל תכניסו לעולם את החוט בכוח בין שתי שיניים מאחר שאתם עלולים לגרום לנזק לחניכיים - הכניסו את החוט בעדינות בין השיניים.

- פתחו וסגרו חזרה את אריזת החוטים כך שתישאר נקייה והשתמשו בכל פעם בחוט חדש.