איך להשתמש בחוט הדנטלי-ל'טיפ בריאות' של יום רביעי בבוקר-בבקשה להעלות את הידיעה מחדש (תמונה: שיניים)

שימוש בחוט דנטלי הוא חלק חשוב בהיגיינה טובה של השיניים והוא מסייע במניעת מחלות חניכיים וריקבון שיניים. מספר הצעות על הדרך בה יש להשתמש נכון בחוט הדנטלי, מטעם האיגוד האמריקני להיגיינה דנטלית.

- השתמשו בחוט דנטלי באורך של 45 ס"מ, כרכו כל צד סביב האצבעות עד שישאר מרווח של 5 ס"מ בין האגודל לאצבע המורה.

- החליקו בעדינות את החוט הדנטלי סביב כל שן, כשאתם מותחים את החוט כך שישאר מתוח.

- השתמשו בתנועות קדימה ואחורה, וודאו שהחוט עובר סביב כל שן. אל תכניסו לעולם את החוט בכוח בין שתי שיניים מאחר ואתם עלולים לגרום לנזק לחניכיים - הכניסו את החוט בעדינות בין השיניים.

- פתחו וסגרו חזרה את אריזת החוטים כך שתשאר נקיה והשתמשו בכל פעם בחוט חדש.