פילאטיס - להקלה על תסמיני הפרקינסון

התנועות בהתעמלות מסוג פילאטיס הן מבוקרות - לפעמים מדובר בתנועה של מילימטרים ספורים בלבד - אך תנועות קטנות אלו גורמות לשינוי גדול עבור חלק מהאנשים הסובלים ממחלת פרקינסון.

אמנם לא נעשה עדיין אף מחקר שהוכיח את יעילות הפילאטיס בהורדת תסמיני הפרקינסון, אך מספר גדל והולך של חולים מדווחים כי הם נהנים מהקלה מסויימת.

פרקינסון, הפרעה ניוונית, מדכאת את יכולתו של אדם לשלוט בתנועה. התסמינים השכיחים ביותר של המחלה כוללים רעידות, איטיות תנועה, קשיחות ובעיות של איזון.

במרכז הפרקינסון של אוניברסיטת המדע והבריאות של אורגון החלו בתחילת השנה לקיים תוכנית ניסיונית של פילאטיס, ולאחר שנראה שיפור בקשיחות האיברים של החולים וביכולת האיזון שלהם החלו לקיים שיעורים פעמיים בשבוע לציבור כולו.

מומחים מהמרכז אמרו כי למרות שכל התעמלות עשויה לעזור לחולים, הפילאטיס היא עניין של גישה. העיקרון הבסיסי של השיטה - העלאת הכוח במרכז הגוף ושיפור הגמישות והאיזון - יעיל ביותר לטיפול בהשפעות הפרקינסון אצל חלק מהסובלים.

מומחים שהגיבו ליוזמה במרכז הדגישו כי למרות שישנם מחקרים המראים כי התעמלות יכולה להקל על חומרת תסמיני הפרקינסון, עדיין יש צורך במחקרים נוספים. התעמלות, לטענתם, היא כמו תרופה - אם מתעמלים על בסיס קבוע ומבצעים מתיחות על בסיס קבוע - זו דרך מצויינת לשיפור הבריאות.

משתתפי התוכנית מציינים כי ההתעמלות אינה מחייבת מאמצים מיוחדים, מה שהופך אותה נגישה יותר לחולים שאינם מתעמלים כלל. כמו כן, התעמלות יחד עם חולי פרקינסון אחרים מספקת תמיכה נוספת.

חולי פרקינסון רבים נאבקים בדיכאון וחלק מהם מדווחים כי התעמלות עוזרת להם להתגבר עליו.