![[צילום: AP]](https://storage.news1.co.il/articles/6b1bbea5-dc3b-4a21-8e35-359b8bcb15a3_tumb_800X480.jpg "[צילום: AP]")
התעמלות מסייעת לאנשים להפסיק לעשן, כך מדווחים לנו חוקרים אוסטריים השבוע.
תחליפי ניקוטין הם אחד הכלים היעילים ביותר לאנשים המעוניינים להפסיק את ההרגל המגונה. אך הפסקת עישון יכולה להצליח הרבה יותר בעזרת פעילות גופנית.
החוקרים אספו 68 מעשנים וחקרו אותם במשך שלושה חודשים. כל המשתתפים קיבלו טיפול בתחליפי ניקוטין. במקביל, מחצית מהם לקחו חלק בתוכנית פעילות גופנית.
הטיפול בניקוטין פעל בצורה טובה למדי. מעט יותר ממחצית מהמשתתפים שקיבלו טיפול בתחליפי ניקוטין הצליחו להפסיק לעשן.
התעמלות יחד עם תחליפי ניקוטין פעלה אף טוב יותר. 80% מאלו שניסו להפסיק לעשן גם הצליחו.
החוקרים הדגישו כי התעמלות היא טיפול יעיל ללא תופעות לוואי והיא מסייעת בהפסקת עישון.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה