לא לשכוח להגן על האוזניים

חשיפה לרעש חזק מאד עלולה לגרום לנזק תמידי לשמיעה. חלק מהסיבות השכיחות ביותר לאיבוד שמיעה כתוצאה מרעש הם האזנה למוזיקה דרך אוזניות בעוצמה רבה מדי, מופעי מוזיקה רועשים, או עבודה באתרי בנייה או מפעלים בסביבה רועשת קבועה.

ישנן דרכים קלות להגן על עצמכם מאיבוד שמיעה. אם אתם עובדים בסביבה רועשת, השתמשו בפקקי אוזניים כל יום. פקקי אוזניים יכולים גם להציל את השמיעה שלכם אם אתם הולכים למופע רוק, מכחסים את הדשא או משתמשים בכלי מרעיש.

כאשר אתם מאזינים למוזיקה בעזרת אוזניות, אל תעלו את הווליום לעוצמות גבוהות מדי ושמרו על הווליום ברדיו במכונית גם כן ברמה מתונה.