רוח סתיו וגם אלרגיה

עלי השלכת הצרובים הנאספים ברחובות הם סימן קבוע ומרגש של התחלת הסתיו, אך עבור אלו הסובלים מאלרגיות המראה כלל לא מלבב.

מספר טיפים, מטעם האקדמיה האמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה (AAAAI) כיצד להמנע מאלרגיות המתעוררות בסתיו:

- אל תכסחו את הדשא ואל תגרפו את העלים, שעלולים להניע את אבקות הפרחים ואת הרקבובית. במידה וניתן, שכרו את שירותיו של אדם אחר שיעשה את העבודה עבורכם כדי להמנע מחשיפה לאלרגנים אלו.

- מנעו מעלים, דשא ועשבי גינה אחרים להכנס לבית כדי להפחית את מספר נבגי העובש שעשויים להכנס עמם. גזמו עצים ושיחים הסמוכים לבית.

- בדקו בכל יום את אבקות הפרחים שבאזור.

- השארו בבית כאשר השכנים שלכם מכסחים את הדשא או גורפים את העלים, במיוחד אם ישנה רוח בחוץ.

- אל תתלו מצעים או בגדים לייבוש בחוץ מאחר שהם עלולים לאסוף אליהם אבקת פרחים ועובש. השתמשו במייבש כביסה במקום.

- צמצמו את הפעילויות שלכם בחוץ למינימום כאשר צמחים מפזרים אבקה. אבקות פרחים מסוג 'Ragweed' נוטות להצטבר בשעות הבוקר אבל אבקות פרחים אחרות ונבגי עובש נוכחים גם בשעות אחרות של היום.

- שמרו על החלונות סגורים בלילה כדי למנוע מאבקות פרחים או עובש להכנס לביתכם. השתמשו במיזוג אוויר, המנקה, מקרר ומייבש את האוויר.

- עקבו אחר ההוראות בנטילת תרופות נגד אלרגיה. אל תקחו יותר מהמינון המומלץ בניסיון להפחית את תסמיני האלרגיה.