כאב גב - כירופרקטיקה תעזור?

עבור אנשים רבים, כאב גב תחתון מופיע במסלול צפוי מראש. כאב גב טורדני נמשך מספר שבועות - לפעמים נרגע באופן זמני כשנוטלים משככי כאבים - ואז נעלם.

אם כך, איפה נכנס הטיפול הכירופרקטי לתמונה? התשובה תלויה בכם.

מה אומרים החוקרים?

כאב גב תחתון עשוי לנבוע מגורמים רבים. לרוב המקרים של כאב גב כתוצאה מפציעה או מאמץ, אין תרופת פלא. פשוט לוקח זמן עד שהגב נרפא. כאב גב נמשך לפעמים גם אם נעזרים בכירופרקטיקן, פיסיוטרפיסט או בכל טיפול שהוא. אך טיפולים מכל הסוגים - בין אם טיפולי כירופרקטיקה ובין אם טיפולים קונבנציונאליים - עשויים להקל ולאפשר תחושה נוחה יותר עד שהגב נרפא.

חוקרים אומרים כי שימוש בכירופרקטיקה וטיפול רפואי קונבנציונלי הם יעילים במידה שווה בהקלה על כאב גב תחתון חמור. אחד המחקרים גילה כי שימוש בכירופרקטיקה נמצא יעיל יותר בהקלה על כאב גב מאשר טיפול מדומה שבו המטפלים רק חיקו שימוש בכירופרקטיקה.

מה עושה כירופרקטיקן?

טיפול כירופרקטי מבוסס על הקונספט כי הגבלת התנועה בעמוד השדרה תביא לכאב וירידה בתפקוד. כיוונון (הפעלה) של עמוד השדרה היא צורה אחת של שימוש בטיפול הכירופרקטי לטיפול בתנועה מוגבלת של עמוד השדרה. המטרה היא לשקם את תנועת עמוד השדרה, וכתוצאה מכך, לשפר את התפקוד ולהפחית את כאב הגב.

במהלך הכיוונון, הכירופרקטיקן משתמש בידיו כדי להפעיל כוח פתאומי ומבוקר על החוליה. תמרון זה גורם לעיתים קרובות לצליל של 'נפץ' כתוצאה מהפרדת שטח פני החוליות - ולא, כפי שרבים חושבים מסדק לחוליות. למרות שצליל זה שכיח, הוא אינו חייב להופיע בשעת הטיפול כדי להצביע על הצלחתו.

הכירופרקטיקנים משתמשים גם בעיסוי ומתיחה כדי להרגיע את השרירים המקוצרים או המכווצים. רבים משתמשים בטיפולים נוספים גם כן, כמו אולטראסאונד, גירוי חשמלי של השרירים והתעמלות.

האם הטיפול בטוח לכולם?

טיפול כירופרקטי נחשב בדרך כלל לבטוח, אך אינו מתאים לכל אחד.

- אל תפנו לטיפול כירופרקטי אם אתם סובלים מאוסטאופורוזיס או מתסמינים של נזק עצבי, כמו חוסר תחושה, תחושות של דקירות או חולשה בגפיים - בידיים או ברגליים.

- אם יש לכם היסטוריה של ניתוחים בעמוד השדרה, בדקו תחילה עם המנתח לפני שאתם שוקלים פנייה לכירופרקטיקן.

- הפעלת הצוואר עלולה להיות מסוכנת אם עברתם שבץ או יש לכם היסטוריה של מחלות וסקולריות (של כלי דם).

- אם כאב הגב שלכם מלווה בחום, צמרמורות, הזעות או ירידה לא מכוונת במשקל, פנו לרופא תחילה כדי להוציא מכלל אפשרות מצב של זיהום או גידול.

מניעה

מעט טיפול ותשומת לב יכולים לעזור לכם לשמור על כאב הגב תחת שליטה. שמרו על משקל תקין. התעמלו על בסיס קבוע. שבו זקוף. כשאתם מרימים חפצים כבדים, תנו לרגליים לעושת את העבודה. אם אתם מעשנים בקשו מהרופא לעזור לכם לפתח תוכנית גמילה. עישון מפחית את זרימת הדם לחלק התחתון של עמוד השדרה, מה שעלול לדכא את תהליך הריפוי.

שוקלים טיפול כירופרקטי?

אם אתם מעוניינים לנסות טיפול כירופרקטי כדי לטפל בכאב הגב התחתון, מעט הכנה יכולה לעזור לקבל את המירב מהטיפול.

- התייעצו עם הרופא. שוחחו עם הרופא לגבי המומחה שיוכל לטפל בצורה הטובה ביותר בכאב הגב שלכם. בנוסף לכירופרקטיקנים, לרופאים אוסטיאופתיים רבים (ריפוי באמצעות טיפול בעצמות ובשרירים) ופיסיוטרפיסטים יש ניסיון רב בהפעלת עמוד השדרה.

- דאגו לגישה קבוצתית. כמו במקרים של מומחים רפואיים אחרים, בחרו בכירופרקטיקן המוכן לעבוד בשיתוף פעולה עם חברים אחרים בצוות הרפואי המטפל בכם.

- ארגנו התייעצות. לפני שאתם קובעים מועד לטיפול, ארגנו מפגש התייעצות עם הכירופרקטיקן - או באופן אישי או בטלפון - כדי לגלות כיצד הוא עומד לטפל בכאב הגב שלכם. ודאו כי אתם מרגישים בנוח עם ההמלצות, כולל מספר הביקורים הנדרשים המומלצים. לכאב גב תחתון חמור, 4-6 טיפולים בדרך כלל מספיקים.

- הבינו את הסיכונים. כאשר הם מוגבלים לגב התחתון, לטיפולי כירופרקטיקה ישנם מספר סיכונים. תפעול הצוואר נמצא קשור לפגיעה בכלי דם המספקים דם למוח. לעיתים נדירות, הפעלת הצוואר עלולה לגרום לשבץ.