לא לשכוח לטפל בשיניים

צחצוח השיניים והשימוש בחוט דנטלי הם חלק חשוב בשמירה על בריאות השיניים.

איגוד רפואת השיניים האמריקני ממליץ על צחצוח שיניים פעמיים ביום, בעזרת משחת שיניים המכילה פלורואיד. בכל יום, יש להשתמש בחוט דנטלי כדי להסיר את הפלאק מן השיניים ואת חלקיקי המזון שמברשת השיניים אינה יכולה להגיע אליהם.

יש להחליף את מברשת השיניים על בסיס קבוע - כל שלושה עד ארבעה חודשים.

בנוסף, כדאי לזכור לאכול נכון. יש לשמור על תזונה בריאה, מאוזנת ועם חטיפים מועטים בין הארוחות.

לבסוף, בדיקות קבועות אצל רופא השיניים חשובות גם הן, כדי לנקות את השיניים ולוודא כי אין חורים או בעיות דנטליות פוטנציאליות אחרות.