כולסטרול - יכול להיות נמוך מדי?

רמות כולסטרול גבוהות בדם מעמידות אותנו בסיכון למחלת עורקים כליליים (עורקי הלב). לכן רמות נמוכות בדרך כלל טובות יותר - אך לא תמיד.

ישנם מחקרים הטוענים כי רמות כולסטרול נמוכות מאוד עלולות להיות קשורות לעלייה בסיכון למוות אצל חולי סרטן. עם זאת, אין ראיות לכך שרמות נמוכות של כולסטרול גורמות לסרטן. רמות נמוכות של כולסטרול עשויות להיות קשורות גם לדיכאון וחרדה. ישנם מדענים המאמינים כי רמות כולסטרול נמוכות במיוחד עשויות להפחית את רמות הסרוטונין שבמוח.

לכן, כמה נמוך זה "נמוך מדי?" התשובה מאד אינדיבידואלית. לתינוק שנולד יש רמת כולסטרול LDL (צפיפות נמוכה של ליפופרוטאין) של 30 מיליגרם לדציליטר mg/dL). אנשים האוכלים מזונות דלים בכולסטרול ודלי שומן, יכולים ליהנות מרמות כולסטרול LDL בין 40-50 mg/dL ומרמות כולסטרול כללי של 100 mg/dL ומצבם מצויין.

באופן כללי, רצוי שרמות הכולסטרול הכללי יהיו נמוכות מ- 200 mg/dL ורמות הכולסטרול LDL נמוכות מ- 100 mg/dL. לאנשים בסיכון גבוה במיוחד למחלת לב, ההמלצות הן לשמור על רמת כולסטרול LDL של 70 mg/dL ורמות כולסטרול כללי של בין 140-150 mg/dL. ישנם מחקרים שהראו כי רמות כולסטרול LDL בין 60-70 לא רק בטוחות אלא עוזרות להאט או אפילו לבטל מחלות עורקים כליליים.

במידה ויש לכם שאלות לגבי רמות הכולסטרול שלכם, כדאי להיוועץ עם הרופא. הוא יוכל להסביר לכם אלו רמות כולסטרול הן תקינות במצב הספציפי שלכם.