אוטיזם היא מחלה לא לגמרי מובנת שמהווה קושי לא רק לילד החולה בה, אלא גם לבני המשפחה החייבים ללמוד להתאים עצמם לצרכים הפיסיים והנפשיים המיוחדים של הילד.
מספר הצעות מהאיגוד לאוטיזם של אמריקה:
- תחילה, הכירו והודו בכך שטיפול בילד אוטיסטי עשוי להיות מתיש - תגרמו לעצמכם להרגיש הרבה יותר מתוחים אם תנסו לשכנע עצמכם כי הוא לא.
- כל בן משפחה זקוק לזמן, לעשות את מה שהוא, או היא, נהנים ממנו ולא להתמקד רק בבן המשפחה האוטיסטי. כל אחד זקוק להפסקה.
- פנקו את עצמכם בארוחה מיוחדת, סרט לילה, או פינוקים אחרים לעיתים קרובות כשבני משפחה או חברים מטפלים בילד האוטיסטי.
- שקלו להצטרף לקבוצת תמיכה או סדרת ייעוץ למשפחות והורים לילדים אוטיסטים. שיתוף חוויות עם אחרים יכול להוות עזרה גדולה.
- נסו להשתמש בשיטות של נשימה והרפייה.
- נהלו יומן בו תכתבו על החוויות והתחושות שלכם. לפעמים, העלאת המחשבות על הנייר יכולה להקל על המתח.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה