קפה - גורם סיכון להתקף לב?

כוס הקפה שאתם שותים עשוייה להיות רעיון לא לגמרי טוב, כך עולה ממחקר שהראה כי קפה עלול לעורר התקף לב בתוך שעה אצל אנשים מסויימים.

המכורים לקפה שביננו יכולים אולי להתנחם בעובדה שהסיכון היה גבוה ביותר בקרב שותי הקפה ה"קלים" (אלו הצורכים עד כוס קפה אחת ביום).

עבור אנשים אלו, הסיכון להתקף לב עלה כאשר נכנעו לתשוקה לקפה.

מהמחקר עלה גם כי אנשים לא פעילים, 'מכורי' הטלוויזיה והמחשב, ואלו עם גורמי סיכון אחרים למחלות לב נמצאו גם הם בסיכון גבוה יותר לסבול מהתקף לב לאחר ששתו כוס קפה.

בעקבות הממצאים, ממליצים החוקרים כי אנשים בסיכון גבוה להתקף לב ששותים קפה מדי פעם, או שותים קפה בקביעות צריכים אולי לשקול להפסיק לשתות קפה כלל. עבור אנשים אלו, כוס קפה עלולה להיות "הקש שישבור את גב הגמל".

עורכי המחקר טוענים כי הקפאין גורם לעלייה בטווח הקצר בלחץ הדם ובפעילות העצבית, מה שעלול לעורר התקף לב.

מצד שני, מחקרים קודמים הראו כי שותי קפה עשויים להיות בסיכון נמוך יותר למחלת פרקינסון, סוכרת וסוגים מסויימים של סרטן.

הורדת הסיכון

עבור אנשים עם גורמי סיכון מרובים להתקף לב ועבור אלו שסגנון החיים שלהם אינו פעיל, כוס קפה עלולה להיות "הקש האחרון", ואלו צריכים לסלק את אחד מגורמי הסיכון הידועים ולבחור בסגנון חיים פעיל יותר.

עבור אנשים שאינם צרכנים קבועים וסובלים מגורמי סיכון אחרים, "טלטול" הקפאין הוא כפי הנראה גם "טלטול" למערכת.

ידוע כי הקפאין גורם לעליה אירעית בלחץ הדם, כך שאלו שאינם צרכנים קבועים אינם רגילים לכך, ועליה זו הופכת מסוכנת ללב רגיש, שוב, מה שעלול לגרום להתקף לב.

הסיכון הגבוה ביותר - לשותי הקפה "הקלים"

במחקר הנוכחי, שותי קפה מתונים (אלו הצורכים 2-3 כוסות קפה ביום) העלו את הסיכון שלהם לסבול מהתקף לב ב-60% משתיית כוס קפה.

אך שותי הקפה "הקלים" העלו את הסיכון שלהם להתקף לב ביותר מפי ארבעה בשתיית כוס אחת. השפעה קטנה נראתה בקרב שותי קפה "כבדים" (אלו ששתו 4 או יותר כוסות קפה ביום). יתירה מכך, שותי קפה שהיו בעלי 3 גורמי סיכון או יותר למחלת לב הכפילו את הסיכון שלהם להתקף לב לאחר ששתו כוס קפה.

המחקר התבסס על 503 מקרים של התקפי לב לא קטלניים בקוסטה ריקה. החוקרים תחקרו את המשתתפים לגבי צריכת הקפה שלהם בשעות ובימים שקדמו להתקף הלב.

למרות שהמחקר בוצע בקוסטה-ריקה, החוקרים ציינו כי התוצאות רלוונטיות לארצות הברית גם כן מאחר ולאמריקנים הרגלי צריכת קפה דומים.