אנו נמצאים בחודשים החמים ביותר של עונת הקיץ ומנסים להתמודד יום יום עם החום השורר בחוץ. לא כולם יכולים להתקרר עם המזגן, בעבודה או בבית, ולכן צריך למצוא דרכים חלופיות לקרר ולצנן את גופנו מפני החום.
אורלי רובינסון, מנהלת המוצרים בחברת התרופות והדרמו-קוסמטיקה, "מדיליין" מעניקה מספר עצות כדי שתוכלו לצנן את גופכם בקיץ ולא רק באמצעות המזגנים, שגם גורמים לעיתים להתייבשות העור.
להלן העצות:
- הדבר החשוב ביותר זה לשתות הרבה, הרבה, מים;
- כמו-כן, צינון הגוף במים בריא יותר מישיבה מול מזגן ועל-כן מומלץ להתקלח לעיתים קרובות במים קרים או פושרים - מים חמים במקלחת יכולים לגרום לעור להיות פחות מוגן, יבש ומגורה. לאחר הרחצה, יש לנגב את העור במגבת ולא לתת למים להתאדות מעצמם, מצב העלול לגרום ליובש העור;
- מומלץ להשתמש בתרסיס מים טרמליים במהלך היום לרענון העור, לריכוכו והרגעתו;
- תכשירי לחות לעור המכילים רכיבים טבעיים, כגון: מלפפון ותמציות צמחים, כמו מנטה, הם בעלי השפעה מקררת ומרעננת;
- לתחושת רעננות בשפתיים מומלץ למרוח שפתון בניחוח מנטה;
- עדיף לאכול ארוחות קלות ולהקפיד על אכילת מאכלים מצננים, כגון: פירות וירקות טריים;
- הימנעו משתיית אלכוהול, הגורם לחימום מערכות פנימי ולאיבוד נוזלים;
- בשל האפקט המקרר שיש במנטה, מומלץ לשתות חליטות קרות של תה נענע.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה