שתיית בירה עשוייה לתרום לא רק לכרס שמנה...
על-פי בית הספר 'Friedman' למדע התזונה באוניברסיטת טאפטס, בירה מכילה רמות גבוהות של מרכיב המסייע לספיגת הסידן ומינרלים אחרים ברקמות העצמות.
מחקר שנעשה לאחרונה גילה כי חומרים נוגדי חמצון הקיימים בבירה שחורה מסייעים במניעת סתימות בעורקים, מה שמוריד את הסיכון למחלות לב.
רוב המחקרים מראים כי ניתן להנות מהיתרונות האופטימליים ממשקה אחד ביום לנשים ומשתי כוסות ליום לגברים.
עדיין כדאי לבחון את גודל הכרס לפני ששותים כוס בירה או שתיים... תוספת הקלוריות בבירה עלולה גם לקזז את היתרונות הבריאותיים.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה