למרות שאתם עשויים להיות בין מיליוני האנשים הסובלים מאלרגיות, ישנם דברים שניתן לעשות כדי 'לביית' את התסמינים, כך על-פי האקדמיה אמריקנית לאלרגיה, אסטמה ואימונולוגיה.
ודאו כי הבית שלכם נקי בצורה יסודית ובאופן קבוע. עובש, אבק ואלרגנים אחרים יכולים להצטבר בין מצעי המיטה, ברהיטים ובתעלות האוורור. מומלץ גם להשתמש במיזוג אוויר במקום להשאיר חלון פתוח בבית ובמכונית, ומומלץ לשטוף את השיער לפני שנכנסים למיטה.
אם אתם עדיין סובלים מהתסמינים, האקדמיה ממליצה על אנטי-היסטמיניים ללא מרשם. אם אלו אינם עוזרים, שוחחו עם אלרגולוג לגבי אופציות טיפוליות, כולל זריקות נגד אלרגיה.
תגובות
רגע, שקט פה מדי
דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה