מוזיקה - לשיכוך כאבים

אנשים הפחיתו את רמת הכאב הכרוני בכ-21% פשוט על-ידי האזנה למוזיקה האהובה עליהם. כך מגלים חוקרים מ"Cleveland Clinic".

המחקר, שכלל 60 משתתפים שסבלו במשך שנים מכאב, גילה גם כי רמות הדיכאון ירדו ב-25% בקרב אלו שהאזינו למוזיקה למשך שעה ביום.

משתתפי המחקר אובחנו עם מצבים הכוללים שיגרון ניווני, דלקת פרקים שגרונית, ובעיות בדיסק בעמוד השדרה.

מחקר קודם שנעשה בתחום ופורסם באותו עיתון גילה, כי האזנה למוזיקה שקטה במשך 45 דקות לפני שעת השינה שיפרה את איכות השינה ביותר משליש.