רוחניות להורדת לחץ הדם

אמונה ורוחניות הן בעלות השפעות חיוביות על לחץ הדם, כך עולה ממחקר שבו לקחו חלק יותר מ- 5,300 אמריקנים שחורים.

חוקרים גילו כי האנשים שהשתתפו במחקר, והיו מעורבים או לקחו חלק בפעילויות דתיות נהנו מלחץ דם נמוך במידה משמעותית מאנשים שלא עשו זאת, אף על-פי שהאנשים שהיו מעורבים בפעילויות הדתיות נטו יותר לסבול מ- BMI גבוה ורמות נמוכות של דבקות במשטר של תרופות.

עורכי המחקר ציינו, כי השוני בבריאות הקרדיווסקולרית בקרב אמריקנים-אפריקנים ידוע במידה רבה, ויתר לחץ דם הוא גורם הסיכון הבולט ביותר בהתפתחות מחלות קרדיווסקולריות בקרב אמריקנים-אפריקנים.

ממצאי המחקר הראו כי השילוב של אמונה ורוחניות - ההליכה לכנסייה והתפילה - עשויים להקל על אנשים שנחשפו ללחץ ולעכב את ההשפעות המזיקות של יתר לחץ דם. מנהגים אלו יכולים להיות חלק בלתי נפרד מחיי היום יום שלהם.

מספר מחקרים קודמים בתחום הראו גם הם כי אמונה ורוחניות הן בעלות השפעות מגנות על הבריאות.