נקודה
תל אביב
מעונן חלקית
25°
ירושלים 24°
חיפה 23°
באר שבע 24°
אילת 31°
מדורים
שימושי PLUS

חזה עוף חמוץ מתוק שמכין את עצמו בסיר

רוטב עם איזון מושלם בין חמיצות למתיקות, שהופך פרוסות עוף פשוטות לארוחה שכולם מבקשים ממנה עוד

גילה פריד
גילה פריד
כ"א אייר התשפ"ו
חזה עוף חמוץ מתוק שמכין את עצמו בסיר
חזה עוף חמוץ מתוק שמכין את עצמו בסיר צילום: נוצר באמצעות AI

יש ימים שבהם הארוחה הכי טובה היא זו שלא דרשה הרבה מחשבה מראש. חזה עוף חמוץ מתוק הוא בדיוק הסוג הזה של מתכון – אחד שנכנס לרוטציה השבועית לא בגלל שהוא מרשים על רשתות החברתיות, אלא בגלל שהוא עובד. בלי יותר מדי כלים, בלי טכניקות מורכבות, ועם סיום שגורם לכולם לנגב את הצלחת.

הבסיס של הרוטב הוא שילוב קלאסי שמופיע במטבחים רבים ברחבי העולם – חומץ או מיץ לימון שמביאים את החמיצות, לצד סוכר, דבש או רוטב מתוק שמאזנים אותה. הסוד האמיתי הוא ביחס הנכון בין השניים: יותר מדי חמיצות – הרוטב חד ולא נעים. יותר מדי מתיקות – הוא הופך לסירופ שטחי. כשמגיעים לנקודת האיזון הנכונה, הרוטב עוטף את העוף בשכבה שיש בה עומק.

פרוסות חזה עוף הן הבחירה הנכונה כאן מסיבה אחת פשוטה: הן מתבשלות מהר ואחידה. אין צורך לדאוג שהחלק הפנימי יגיע לטמפרטורה בעוד שהחיצוני כבר יבש. פורסים את החזה לפרוסות בעובי אחיד – בערך סנטימטר וחצי עד שניים – ומניחים להן להתבשל ברוטב בסיר מכוסה על להבה בינונית. הלחות שנוצרת בתוך הסיר שומרת על העוף עסיסי מבלי שצריך להוסיף שמן בכמויות גדולות.

טריק קטן שמשדרג את התוצאה: לפני שמוסיפים את הרוטב, כדאי להשחים את פרוסות העוף קלות מכל צד על מחבת חמה עם מינימום שמן. זה לא חובה, אבל שכבת הצריבה הקלה שנוצרת מוסיפה טעם שהרוטב לבד לא יכול לתת. אחרי ההשחמה, הכל עובר לסיר עם הרוטב ומשם הסיר עושה את השאר.

את הרוטב כדאי לצמצם קצת בסוף הבישול – כשתי-שלוש דקות על להבה פתוחה אחרי שמסירים את המכסה. זה מה שהופך אותו מנוזלי לציפוי שנצמד לפרוסות. אם רוצים טעם עמוק יותר, אפשר להוסיף שום כתוש, ג'ינג'ר טרי מגורר, או מעט רוטב סויה – כל אחד מהם מוסיף ממד נוסף בלי לשבור את האיזון הבסיסי של החמוץ-מתוק.

המתכון המלא, עם הכמויות המדויקות ורשימת המרכיבים, זמין באתר מתכון: matkon.app.

חזה עוף חמוץ מתוק

פרוסות חזה עוף עסיסיות המתבשלות ברוטב חמוץ מתוק מאוזן בסיר, מוכנות תוך 45 דקות ומתאימות לארוחת ערב משפחתית.

  • מנות: 4 מנות
  • הכנה: 25 דקות
  • זמן כולל: 45 דקות
  • עיקריות
  • ישראלי

רכיבים

  • 600 גרם חזה עוף פרוס לפרוסות
  • 3 כפות חומץ תפוחים או מיץ לימון
  • 3 כפות סוכר או דבש
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כפית ג'ינג'ר טרי מגורר
  • 1 כף שמן לטיגון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף קורנפלור מהול ב-3 כפות מים (לציפוי הרוטב)

אופן ההכנה

  1. הכנת הרוטב מערבבים בקערה את החומץ, הסוכר, רוטב הסויה, השום והג'ינג'ר עד שהסוכר נמס. מניחים בצד.
  2. השחמת העוף מתבלים את פרוסות העוף במלח ופלפל. מחממים שמן במחבת רחבה על להבה גבוהה ומשחימים את הפרוסות כדקה-שתיים מכל צד עד לצבע זהוב קל.
  3. בישול ברוטב מעבירים את פרוסות העוף לסיר, יוצקים מעליהן את הרוטב, מכסים ומבשלים על להבה בינונית כ-15 דקות עד שהעוף מוכן לחלוטין.
  4. צמצום הרוטב מסירים את המכסה, מוסיפים את תערובת הקורנפלור ומגבירים ללהבה בינונית-גבוהה. מבשלים 2-3 דקות תוך כדי ערבוב עד שהרוטב מסמיך ומצפה את הפרוסות.
  5. הגשה מגישים חם עם אורז לבן, אטריות או ירקות מאודים.

בשיתוף

חזה עוף חמוץ מתוק מתכון עוף בסיר רוטב חמוץ מתוק ארוחת ערב מהירה עוף בישול בסיר מתכון עוף קל מתכון כשר

תגובות

רגע, שקט פה מדי

דעתך חשובה - תהיו הראשונים להגיב על הכתבה